ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI HOÀN HẢO - HÃY YÊU MÌNH TỪ HÔM NAY

Hành trình yêu bản thân bắt đầu từ chính giây phút bạn chọn trân trọng mình, từ việc chọn một bộ quần áo khiến bạn muốn mỉm cười mỗi sáng, ăn uống lành mạnh hơn, cho đến việc rèn luyện một thói quen vận động mỗi ngày. Hãy để LYB đi cùng bạn từ bước đầu tiên. 

Chọn đồ tập - nuôi cảm hứng tập luyện 

LYB tin rằng thời trang, đặc biệt là đồ tập không chỉ là thứ ta mặc khi đi đến phòng gym. Đó còn là một lời nhắc rằng cơ thể bạn xứng đáng được nâng niu, dù ở bất kỳ hình dạng nào. Một chiếc áo bra ôm vừa ngực, một chiếc quần legging co giãn theo từng chuyển động chính là những điều nhỏ nhặt, nhưng mang lại cảm giác tự tin và yêu thương chính mình rõ rệt nhất. Là một khởi đầu nhỏ, để cảm xúc lớn lên.

Ăn uống lành mạnh - cơ thể đẹp từ bên trong

Một cơ thể thật sự khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong. Chọn ăn uống lành mạnh không có nghĩa là ép buộc, kiêng khem cực đoan mà là lắng nghe cơ thể, yêu chiều bản thân bằng những gì nhẹ dịu, tươi mới và đầy dưỡng chất. Thay đổi thói quen ăn ngoài, tập uống nhiều nước bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi. Một bữa ăn cân bằng không chỉ nuôi dưỡng làn da, vóc dáng, mà còn giúp tinh thần bạn nhẹ nhàng, tươi tắn hơn mỗi ngày.

Vận động - vì bạn xứng đáng có một sức khỏe tốt hơn

Không phải lúc nào bạn cũng cần phải chạy thật nhanh, tập thật nặng hay đạt được một mốc hình thể cụ thể. Chỉ cần bạn chọn đứng dậy, vươn vai, hít thở sâu và để cơ thể được chuyển động  là bạn đã bước một bước gần hơn đến phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình. Vận động không phải để trở thành ai khác, mà là để sống trọn vẹn hơn trong cơ thể của mình. Để trái tim đập ổn định, để đôi chân linh hoạt, và để mỗi ngày trôi qua bạn thấy mình bền bỉ hơn một chút, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Yêu bản thân không phải là một đích đến. Đó là một hành trình dài đôi khi chậm rãi, đôi khi đầy thử thách nhưng luôn xứng đáng để bắt đầu. Chỉ cần đủ dịu dàng để lắng nghe cơ thể, đủ kiên nhẫn để duy trì những thói quen tốt, và đủ tin tưởng để chọn điều tốt nhất cho chính mình. Và nếu bạn đang bắt đầu lại, hãy cứ bắt đầu bằng những điều nhỏ nhặt. Và LYB luôn ở đây, không chỉ để tạo ra những thiết kế chất lượng để bạn mặc đẹp hơn, mà còn cùng bạn sống lành mạnh hơn, xây dựng tình yêu với chính mình từng chút từng chút một.